Richtig Atmen hält jung, hilft entgiften und abnehmen
Vor ca. 20 Jahren (ca. 2005) gab ich in den 10 wichtigsten Gesundheitsregeln an Stelle 2 das richtige Atmen durch.
Diese wird ähnlich aber komplizierter in diesem Video beschrieben. Alte gesunde Menschen atmen richtig.
Richtig atmen ist das Zweitwichtigste, was du für dich und deine
Gesundheit tun solltest.
Ich plane, eine komplet Neue Version der 10 wichtigsten Gesundheitsregeln zu schreiben.